La parte baja de la espalda se llama cintura. Esta zona es la parte de la columna que está más cargada. Aquí están los órganos importantes del cuerpo humano: los riñones. El dolor de espalda en esta área no es infrecuente, pero cómo determinar qué significa si duele la parte inferior de la espalda y cómo tratar la enfermedad. El diagnóstico adecuado, realizado de manera oportuna, no solo puede cambiar la calidad de vida, sino también salvarla.
Por qué duele la espalda baja: causas fisiológicas
Las estadísticas dicen que una de cada dos poblaciones del mundo sufre de dolor de espalda. De hecho, todos deben haber experimentado un poco de incomodidad. Las áreas de mayor movilidad en una persona están involucradas en la inclinación, el levantamiento y el giro.
La carga sobre la columna lumbar no se detiene ni siquiera durante el sueño, por lo que sus 5 vértebras son las de mayor tamaño.. La causa del dolor en la parte baja de la espalda puede variar en naturaleza y nivel de riesgo. El dolor se desencadena tanto por factores inocentes como por enfermedades graves, incluidas aquellas en riesgo de muerte.
Dolor lumbar como síntoma de la enfermedad en mujeres y hombres.
El dolor de espalda en la región lumbar: cómo tratar adecuadamente el cuerpo en esta condición y qué está contraindicado, determinará el diagnóstico. Lo que es típico del dolor en esta área, la definición del nombre de la enfermedad depende, entre otras cosas, del sexo del paciente.
Para las mujeres, la causa del dolor puede ser:
- Enfermedades ginecológicas periódicas.
- Inflamación de los ovarios.
- El tercer trimestre del embarazo.
- Clímax.
Para un sexo más fuerte, es importante excluir enfermedades asociadas con problemas de la glándula prostática y los túbulos seminíferos:
- Prostatitis.
- Epididimitis.
La mayor parte de la preocupación en la parte inferior de la espalda es la enfermedad "unisex",lo que puede suceder en unos pocos días, pero más a menudo vienen de visita en serio y durante mucho tiempo:
- miositis
- Radiculitis.
- Procesos inflamatorios en los riñones, cálculos.
- Cistitis.
- Osteocondrosis.
- Dolor en las articulaciones.
- Escoliosis.
- Lumbago.
- Hernia.
- Tumores espinales.
- Flebotrombosis.
- Aterosclerosis.
- Apéndice.
- Colecistitis.
- Obesidad.
La obesidad es uno de los factores más importantes en las enfermedades de la columna.Tener sobrepeso no ha sido durante mucho tiempo una desventaja estética. Según la Organización Mundial de la Salud, hay alrededor de 700 mil personas en el mundo con un índice de masa corporal superior a 30.
De las enfermedades provocadas por la obesidad mueren 2, 5 millones de personas. cada año, y los kilos de más son la principal causa del rápido desgaste temprano de los tejidos del sistema musculoesquelético, especialmente las vértebras lumbares.
Clasificación del dolor y su significado
El dolor de espalda en la región lumbar (que puede no estar claro antes de hacer un diagnóstico preciso) es más frecuente en personas inactivas. La naturaleza del dolor ayudará a descubrir la causa en casa antes de visitar a un médico. Si el caso está claro, se puede renunciar al tratamiento sin consultar a un especialista.
Cuál es la sensación de dolor en la zona lumbar que existe y cómo llamarlo correctamente:
| tipos de dolor | Descripción |
|---|---|
| dolor severo | El dolor insoportable, que provoca una ruptura en la cama, no le permite trabajar plenamente y hacer frente a los problemas domésticos. |
| Dolor agudo | Un destello de dolor intenso que se produce al intentar moverse, al cambiar de posición. |
| Duele | Tirando prolongado, dolor sordo, simple en la medida de lo posible. |
| dolor crónico | Los sentimientos que no desaparecen por completo en más de 90 días se pueden clasificar como permanentes, crónicos. |
| dolor abandonado | Síndrome de dolor que se siente como un dolor en la parte baja de la espalda, causado por problemas en otros órganos pélvicos o en los sistemas digestivo o genitourinario. El especialista ayudará a determinar la localización del dolor. |
dolor severo
El dolor intenso no siempre indica una enfermedad grave. A menudo, el sufrimiento insoportable y las bajas por enfermedad se asocian con dolor de espalda, camas incómodas o miositis. Tales enfermedades con un régimen moderado eventualmente desaparecen. El dolor puede ser causado por una lesión que ha alterado el estado normal de los músculos y ligamentos, provocando espasmos musculares.
Hay problemas más serios con la columna,causa dolor severo:
- Ciática lumbosacra.
- Disco espinal roto.
- Hernia discal.
- Dolor en las articulaciones.
Con dolor intenso, inicialmente vale la pena visitar a un cirujano, ortopedista y neurólogo.
Por separado, se debe decir que el dolor intenso puede ser causado por la formación maligna de la columna vertebral, el herpes zóster y los procesos infecciosos en las vértebras.
Dolor agudo
El dolor agudo en la parte inferior de la espalda, que limita el movimiento, no le permite pararse con calma y enderezarse: esto es lumbago o, como se dice en la vida cotidiana, dolor de espalda. Ocurre cuando un intento fallido de levantar pesas, una extensión brusca, un estiramiento muscular. Para salir de la situación, debe acostarse boca arriba, en la cama con suficiente rigidez.
Quizás después de que se elimine la mayor parte de la carga de las vértebras lumbares, el espasmo desaparecerá y el dolor disminuirá.Después de tal evento, se requiere reposo, los movimientos deben realizarse con cuidado durante al menos una semana. En casos difíciles, debe usar analgésicos y visitar a un cirujano, un ortopedista.
Duele
La principal causa de dolor de espalda es la osteocondrosis. El proceso destructivo en el tejido espinal conduce al aplanamiento del disco intervertebral, que pierde líquido y deja de crear bolsas de aire entre las vértebras. La fricción de las vértebras entre sí conduce a su daño.
Los síntomas de la osteocondrosis también son:
- perdida de la sensibilidad;
- entumecimiento de manos y pies;
- ruido en los oídos;
- disminución de la potencia en los hombres;
- pérdida del equilibrio.
Además, hernia de disco intervertebral: tejido cartilaginoso prominente, espondilosis: crecimientos en forma de espiga en las vértebras que impiden su movimiento y provocan dolor doloroso.
El dolor secundario en la región lumbar puede ser causado por:
- menstruación, condiciones de embarazo en mujeres;
- prostatitis en hombres;
- enfermedades del sistema urinario, la formación de cálculos urinarios;
- tumor;
- trastornos del sistema digestivo.
El dolor doloroso en la parte inferior de la espalda acompaña a la espondilitis anquilosante, que, si no se trata a tiempo, puede provocar esguinces permanentes. Para excluir esta enfermedad y su diferenciación de los síntomas de la ciática, es importante someterse a un examen adecuado.
dolor crónico
El dolor que no desaparece por más de 3 meses se considera crónico.
La mayor parte (alrededor del 80%) de estos problemas se debe a una combinación de procesos degenerativosen la columna vertebral con lesiones musculares y ligamentarias de distinta naturaleza, a menudo el dolor se asocia a la presión sobre las raíces nerviosas.
Sin embargo, hasta un examen completo, es imposible decir claramente cuál es la causa de la enfermedad. El dolor persistente puede ser causado por lesiones infecciosas en las vértebras, procesos oncológicos y cistitis húmeda.
A veces, el dolor de espalda persistente es psicosomático y los especialistas no pueden determinar una causa clara. Al mismo tiempo, los pacientes pueden experimentar estrés intenso, depresión e ira durante su inicio.
dolor abandonado
Con enfermedades de los principales órganos internos, una persona puede sentir dolor en la región lumbar. De hecho, el foco de la enfermedad puede estar en el páncreas, el colon y los riñones.
Si la causa del dolor no está clara, para excluir procesos inflamatorios en otras áreas, así como la formación de oncología maligna y espondilitis anquilosante, es necesario someterse a un examen médico con la aparición inicial de dolor de espalda.
¿Qué significa cuando el dolor de espalda baja se extiende a las piernas?
Si el dolor lumbar se extiende a las piernas, derecha o izquierda, esto no permitirá realizar un diagnóstico preciso rápidamente, ya que los síntomas no son únicos.
Esta condición puede indicar las siguientes manifestaciones de la enfermedad:
- El nervio está pinzado (a menudo hablamos del nervio ciático).
- Inflamación de los riñones.
- Enfermedades ginecológicas en la mujer, como inflamación complementaria, quistes.
La compresión de la raíz nerviosa ocurre con mayor frecuencia como resultado de la osteocondrosis.La enfermedad es causada por una lesión en la espalda o una hernia de disco espinal.
Además, el mismo estrés es causado por la ciática, el lumbago: un trastorno del tejido espinal, a menudo complicado por hipotermia. Los dolores punzantes específicos en las piernas a menudo se encuentran en los últimos meses del embarazo. Sin embargo, no debe atribuir los síntomas solo a esta afección si el síndrome no desaparece un mes después del nacimiento.
¿En qué casos se debe acudir al médico?
El dolor lumbar, acompañado de secreción sanguinolenta del tracto urinario, los genitales, es una razón para buscar ayuda médica de inmediato. Además, no demore una visita al médico si el dolor aumenta, hay un aumento de la temperatura corporal, escalofríos.
También se necesita asesoramiento profesional para situaciones menos urgentes si:
- el dolor de espalda importante no desaparece durante más de 2-3 días;
- acompañado de una epidemia aguda;
- hay insensibilidad de zonas individuales, extremidades;
- tiene dolor abdominal adicional;
- otras señales de advertencia.
¿Cómo curar el dolor de espalda?
Alrededor del 20% de los casos de discapacidad en el planeta están asociados con dolor en la región lumbar. Varias razones por las que el dolor de espalda no proporciona una respuesta universal sobre cómo y cómo curarlo.
Los pacientes que abusan en el hogar de medicamentos antiinflamatorios no esteroideos, opiáceos, solo eliminan los síntomas de la enfermedad. Esto puede provocar efectos secundarios graves, daños en los riñones, el hígado e incluso la muerte.
Es más fácil prevenir el dolor de espalda con medidas preventivas, calentamientos regulares, una postura adecuada y colchones ortopédicos duros. Un factor importante en la salud del sistema musculoesquelético es una dieta equilibrada.
Con enfermedad musculoesquelética posterior evidente, recomendaciones generales:
- actividad física sin levantamiento de pesas ni movimientos repentinos;
- aumento del flujo sanguíneo en el área del dolor en ausencia de hinchazón e inflamación;
- cama "correcta".
- postura recta.
tratamiento farmacológico
El dolor de espalda en la región lumbar (solo un profesional puede decidir cómo tratarlo sin poner en peligro la salud) suele ser posterior a la hipotermia. Actualmente, las farmacias ofrecen una amplia variedad de medicamentos para uso externo, administración oral, inyección intramuscular e incluso en la columna vertebral.
Para el autotratamiento de una enfermedad completamente nueva, solo una dosis de anestésico es apropiada para el paciente, lo que le permite "vivir" hasta una visita al consultorio médico. La recurrencia de enfermedades previamente conocidas permite el uso de métodos de tratamiento probados, pero requiere precaución e intolerancia a la arrogancia.
Ungüentos y geles: nombres de medicamentos, instrucciones.
Para el tratamiento del dolor de espalda, especialmente en la zona lumbar, después de la exclusión de la inflamaciónenfermedades de órganos internos y tumores que usan el complejo para uso externo:
- Drogas irritantes.Mejora la circulación sanguínea, calienta la región lumbar, alivia la inflamación. Se utiliza para lumbalgias, miositis, tensión muscular, lesiones, ejercicio físico excesivo.
- Fármacos anti-inflamatorios no esteroideos.Eliminan bien el síndrome de dolor, dan un buen efecto con dolor periódico en mujeres, hipotermia, radiculitis, compresión de la raíz nerviosa.
El uso de fondos es posible solo después de revisar el folleto. Es necesario analizar cuidadosamente las contraindicaciones y los efectos secundarios. Por ejemplo, cualquier ungüento a base de sustancias del grupo de derivados del ácido fenilacético está prohibido para su uso durante la lactancia y el embarazo.
Preparación para la inyección
Para prescribir el medicamento en ampollas, es necesario someterse a un examen completo, que incluye análisis básicos de sangre y orina. Esto le permitirá diagnosticar correctamente la causa del dolor e identificar posibles contraindicaciones.
- Con las hernias, la restricción de medicamentos se prescribe con mayor frecuencia. Esto permite no solo aliviar el dolor, sino también aliviar las raíces nerviosas pellizcadas. La manipulación para la introducción de drogas en la zona espinal tiene un alto nivel de complejidad y riesgo, es realizada exclusivamente por especialistas. Las inyecciones fuera del objetivo pueden limitar la capacidad de movimiento del paciente.
- El dolor intenso provoca la prescripción de una inyección llamada "troychatka". La combinación de alcaloides del opio, difenhidramina y metamizol sódico alivia eficazmente el dolor, los calambres y tiene un efecto sedante.
- La inflamación en las áreas problemáticas se alivia con inyecciones de medicamentos antiinflamatorios no esteroideos.
Efectivamente administra inyecciones para aliviar el dolor de vitaminas del grupo B. Estos medicamentos restauran los nervios dañados, aumentan el metabolismo, pero con dolor prolongado persistente tienen resultados modestos.
Ejercicio y ejercicio físico
Una actividad ideal para alguien con problemas de espalda es la natación. Los músculos se fortalecen, soportando una carga ligera, mientras que la columna vertebral se libera de la carga de peso. La piscina es accesible para personas obesas con movilidad reducida.
En general, los movimientos bruscos no se recomiendan para el dolor de espalda, pero existen objetivos: fortalecer los músculos de la espalda, perder peso y mejorar la circulación sanguínea en los tejidos. El yoga recomendado, Pilates, es visitar el gimnasio bajo la supervisión de un entrenador.
masaje
Las citas de masaje generalmente ocurren junto con las recomendaciones de fisioterapia.
El tratamiento de masaje ayudará si:
- dolor de espalda;
- osteocondrosis;
- artrosis;
- radiculitis;
- ciática;
- miositis
El masaje no es aceptable en caso de sospecha de apendicitis, inflamación del apéndice y tumores.
Las sugerencias para realizar el procedimiento de secuencia son las siguientes:
- Al realizar manipulaciones, es necesario usar aceite o crema para deslizar.
- Por lo general, el movimiento se realiza desde la espalda hacia el cuello.
- No se puede ejercer presión directamente sobre la columna vertebral, sobre las vértebras caídas.
- Después de un masaje, es importante usar ropa abrigada, sentarse en silencio y no salir inmediatamente al frío.
Los procedimientos de masaje están indicados para krepatura, esguinces deportivos. Sin embargo, un masaje realizado de forma imprecisa puede empeorar el estado del paciente, por lo que es recomendable consultar a un especialista.
Calentamiento y crioterapia
Para eliminar el dolor de espalda, se utilizan dos tipos de procedimientos que tienen un significado opuesto y que, por extraño que parezca, conducen al mismo efecto.
La crioterapia se puede hacer en casa usando cubitos de hielo. La vasoconstricción, el alivio de los calambres, el alivio del dolor hasta el entumecimiento son los puntos fuertes de esta técnica.
Tenga en cuenta que la crioterapia con hielo o nitrógeno líquido está contraindicada en:
- golpe anterior;
- infarto de miocardio;
- aumento de la presión
El procedimiento de calentamiento debe acordarse con el médico. Es inaceptable calentar el tejido de la espalda hinchado, hinchado y enrojecido. Además, el calor está contraindicado en la etapa aguda de la osteoartritis, con enfermedades de los órganos internos. Para calentarse, visite la sauna, tome una ducha, use un hisopo de parafina, pasta de pimienta.
restauración del pueblo
¿Dolor de espalda en la región lumbar? La medicina tradicional le dirá cómo tratar su espalda. Pero su método solo se puede usar después del diagnóstico y la consulta con un médico. Para la inflamación de los riñones, la apendicitis y otras condiciones que requieren atención de emergencia, el calentamiento con un cinturón de pelo de perro no solo no traerá ningún efecto, sino que puede ser muy dañino.
Entonces, si existe la creencia de que el dolor es causado por ciática, miositis, lumbago, los siguientes procedimientos populares proporcionarán excelentes resultados y alivio:
- Yeso mostaza.Alivia perfectamente el dolor, mejora la circulación sanguínea. Para su uso, el producto se empapa en agua tibia y se frota sobre el área problemática. El tiempo de uso es individual, dependiendo de la tolerancia de combustión. Después de retirar el emplasto de mostaza, se lubrica la piel con una crema calmante, se calienta la zona lumbar con un cinturón de piel natural.
- Apresamiento.Para hacer que la sangre fluya al área problemática, generalmente se usan rábano picante rallado, rábano y ajo. Esto le permite aliviar el dolor y aliviar la inflamación. Se envuelve un paño delgado sobre el material activo, luego un paño de lana y la parte superior se cubre herméticamente con polietileno.
- Frotamiento.Para frotar, se utilizan tinturas de alcohol de plantas útiles: eucalipto, bardana, bardana. Frote vigorosamente, calienta la superficie, aumenta el flujo sanguíneo.
La presencia de tumores y condiciones de embarazo categóricamente no permitieron las manipulaciones anteriores. Así como graves problemas ginecológicos en la mujer. A pesar de usar las fuerzas de la naturaleza, no todos los métodos de la gente pueden usarse sin cuidado.
Prevención del dolor lumbar relacionado con la edad
Es más fácil prevenir la enfermedad que tratar sus consecuencias. Para la salud de la espalda baja, es importante llevar una dieta balanceada, todos los días hacer un poco de actividad física.
- La carga debe ser con estiramiento inicial y carga moderada, evitar movimientos bruscos.
- El rechazo de los malos hábitos también estará en una escala desde el lado de la salud de la espalda baja. Fumar empeora la salud de los vasos sanguíneos, reduce la calidad de la circulación sanguínea y el suministro de sustancias útiles a los tejidos.
- Es necesario pasar tiempo al aire libre, los huesos y cartílagos fuertes son esenciales para la vitamina D "sol".
- La salud de la espalda requiere una postura uniforme y hermosa, mientras que la flexión y la escoliosis reemplazan y aumentan la presión sobre las vértebras.
- Los colchones para dormir deben ser uniformes y duros, y la posición óptima para el descanso nocturno es acostarse boca arriba.
- El uso de zapatos de tacón alto por parte de las mujeres aumenta la tensión en la región lumbar. La altura ideal del tacón para la espalda no debe superar los 5 cm.
Antes de tratar su propia espalda, si siente dolor en la región lumbar por primera vez, intente obtener una consulta personal con un especialista. Es difícil sobrestimar el examen real del médico, el estudio de la historia del paciente, incluso si su condición no requiere atención médica inmediata.